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9 件改变生活的事情,你在大学里永远学不会,会让你终生难忘的教训

 如果你曾经偷偷怀疑大学并没有让你为现实世界做好准备,你并不孤单。从建立健康的习惯到成功建立人脉和管理您的个人财务。课程中遗漏了很多内容

根据您的学位,您注册的选修课和您在大学期间居住的国家可能会有所不同。但考虑到所有因素,大学很少能让你为实用的生活建议做好准备,这些建议会帮助你在现实世界中取得成功

以下是生活中高度重视的九种技能。但很多时候,他们不是在大学教室里教的

个人财务

虽然我大学毕业时不了解个人理财的基础知识,但我什至不知道复利是什么意思。我很快就知道事情并没有那么复杂。

大多数电视上的金融专家试图让事情听起来很混乱,原因有两个,让他们看起来很聪明,让你觉得你需要他们的建议。但实际上,你没有。

以下是最重要的实用个人理财课程,可帮助您正确起步:

  • 存的比花的多,你真的需要减少基本款,你必须存的钱比你每个月花的钱多
  • 如果您没有现金,切勿使用信用卡购物
  • 投资于你自己和你的技能,寻找书籍、课程和资源,让你获得合理的投资回报。
  • 节省 1,000 美元或更多的应急基金,以保护您免受生活抛给您的不可避免的麻烦。你会需要这个,你会很高兴你保存了它
  • 尽快还清所有债务

开设退休账户如果您的公司符合您的 401k 或退休计划,那么您应该确保在还清债务之前进行投资,因为这是免费资金,您不想错过它

如何真正找到工作

每个人都同意,人们上大学的主要原因是为了找到一份好工作。没有人会为了体验而花那么多钱

不幸的是,我们在大学里的大部分时间都花在学习几十年前的教科书上,而很少有人为我们找到第一份工作做好准备

例如,如果你在创意领域,你的简历并不重要,但你的工作很重要。客户和雇主只关心您是否能够提供高质量的工作

但是如果你在一个技术性更强的领域,你的简历会更重要一点,但没那么重要

相反,您需要考虑如何从数百名申请您想要的相同职位的人中脱颖而出,以及如何看起来令人印象深刻和独特

也许通过建立一个专业网站,在社交媒体上联系雇主,创建投资组合,将你的简历制作成视频或有效地冷电子邮件雇主,即使工作没有在线发布

找工作可能会很有竞争力,但如果你用一种创造性和有趣的方式来申请,那么你可能会比其他候选人更受关注

过非常规的生活

如果说大学是一回事,那就是传统的,这是事情一直以来的做法。它的移动速度比我们周围的世界慢。在过去的几年里,我们看到了巨大的变化。

在家工作的人越来越多,数以百万计的人为了更好的工作而换了工作。就像许多人跳进自由职业者或开始自己的事业一样,拥有一份工作曾经是目标

我们父母和祖父母的美好生活理念是为一家公司努力工作40年,获得体面的退休金,退休后有一支刻字笔。那不再是梦想了。

现在我们了解到,如果您每周工作 40 多个小时,我们最好真正享受它。我们意识到灵活的工作更重要,这样我们才能为生活中最重要的事情腾出空间

现在比以往任何时候都更有可能将一项技能变成你自己的事情,以建立一个灵活的时间表和你喜欢的生活。你不需要朝九晚五。你不需要每年赚六位数

你可以过比现在更简单的生活,只需要很大的勇气。因为当你走一条非传统的道路时,它需要你穿越一个充满恐惧和自我怀疑的世界

如何建立健康的习惯

众所周知,大学生有一些糟糕的习惯,无论是拖延、聚会还是压倒性的课程。许多学生为了跟上而养成了不太理想的习惯,例如快餐饮食、过量饮酒和通宵咖啡因等

虽然保持宽松是完全可以的,但在你年轻的时候,很多人在以后的生活中难以适应和建立健康的习惯。这些习惯是过有意义生活的基础。事实上,我们是我们每天采取的所有小决定和行为的总和。

所以,为了让你的好习惯坚持下去,以下是你需要知道的最重要的事情

  • 控制你的环境,如果你学会控制你的环境,你就能学会控制你的习惯
  • 把垃圾食品和酒精放在屋外
  • 弄清楚你的原因,你在努力做什么?你的行动背后的动机是什么?当时间变得艰难时呼吁这个
  • 跟踪您的习惯,使用应用程序、日记或更好,打印出习惯跟踪器并将其粘贴到您的冰箱上。你不想在一夜之间做出根本性的改变;你正在寻找动力。
  • 养成新习惯时使用两天规则。向自己承诺,你不会连续休息两天。

最重要的是,记住你并不完美,你会失败你会犯错误。但是,当您为不可避免的失败制定计划时,您将更有可能重回正轨

联网

就像人类网络一样,感觉就像一个肮脏的词。因为它似乎总是从其他人那里获取价值。但实际上,这是关于给予

只有当你试图从连接中获取一些东西而不是给予时,网络才是低俗的

无论您是发送冷电子邮件还是会见某人喝咖啡,您都需要询问您可以做些什么来帮助这个人实现他们的目标

如何平衡工作与生活

虽然大学可能教给你很多关于工作的知识,但它教给你的关于生活的知识却很少。事实是,当大多数人进入劳动力市场时,他们会全力以赴。我们专注于让第一份工作不断攀升,获得一份薪水更高的工作,声称更高一点

我们加班加点,把周末的每一分钟都挤出来,想办法让自己更努力一点。但我们常常把太多的精力投入到工作中,以至于忘记了生活

工作与生活的平衡是我们生活的一个重要方面。保持工作与生活的平衡有助于减轻压力,并有助于防止倦怠。慢性压力是与工作相关的最常见的健康问题之一

它可能导致身体后果,例如高血压、消化问题、慢性疼痛和心脏问题。慢性压力也会对心理健康产生负面影响,因为它与更高的抑郁、焦虑和失眠风险有关

如何吃得健康

吃得好有助于降低患心脏病和糖尿病等身体健康问题的风险。它还有助于睡眠模式、能量水平和您的整体健康

您可能已经注意到,您的情绪通常会影响您选择的食物类型以及您吃多少。有些食物可以提升你的情绪、能量水平和注意力,而另一些则可能产生相反的效果

Ans 因为每个人都不一样,而且那里有很多饮食和偏好。有些人靠吃素而茁壮成长,有些人更喜欢高蛋白。要开始并保持正轨,您需要:

  • 忘掉你在中学学到的关于食物金字塔的一切
  • 对大量营养素、碳水化合物、脂肪和蛋白质有一个基本的了解,并确保你的饮食中的每一种都足够
  • 抛弃罐装和冷冻蔬菜,在家中使用完整或最低限度加工的食物准备大部分餐点
  • 每周制定饮食计划,这是快速、轻松准备膳食的关键
  • 避免含糖饮料,而是喝水

吃得健康让你保持健康和健康。此外,它还能预防糖尿病、血压、胆固醇等疾病。健康食品也有助于对抗肥胖和心脏病

如何保持健康

除了在您的生活中实施一些简单的营养餐外,健身是另一个在大学里经常被忽视的领域。第一次开始健身计划可能是一次真正令人生畏的经历

光是这些设备就可以看起来像是从中世纪带回来的刑具。然后你有那些在健身房里很舒服的赤膊运动员,感觉就像你在侵犯他们的私人财产。

但无论您是刚开始去健身房还是养成任何其他健身习惯,这里有一些建议可以帮助您从正确的角度开始

  • 你没有什么好害怕的,大多数人都如此专注于自己,他们甚至不会注意到你。所以不要担心会迷路,因为每个人都必须从某个地方开始。
  • 走低、慢、稳,你需要从等式中去除你的自我,从一个感觉很容易的例程开始。无论是比你的最大重量低的重量还是距离的四分之一,你都知道你可以跑步。具有讽刺意味的是,你开始得越慢,你就能越快建立动力
  • 享受它,因为如果你已经锻炼了很长时间,并且你绝对讨厌你的健身程序,那么你很可能做错了。你的锻炼应该是你期待的。所以,尝试直到你找到合适的东西

自我意识

你想变得更快乐、有更大的影响力、成为更好的决策者和更有效的领导者吗?那么,自我意识是你需要发展的最重要的肌肉

这将使您保持目标,成为最好的自己和最好的领导者

自我意识是专注于自己的能力,以及你的行为、思想或情绪如何与你的内部标准保持一致

如果你有高度的自我意识,你可以客观地评估自己,管理你的情绪,让你的行为与你的价值观保持一致

更多地了解我们自己、我们的不安全感、我们的动机、激情和欲望对于过上有意义的生活至关重要,当我们深入挖掘并提出关于我们想要为自己建立的生活的难题时

我们可以开始制定我们需要去哪里的愿景,评估我们的成长和有效性,并在必要时改变路线

结论

我们都同意,对于许多尚未准备好开始职业生涯或不知道自己想在生活中做什么的学生来说,大学可以改变游戏规则。这是一个学习如何自力更生的机会

大学从来不应该教你一切。如果你期望你的教学大纲能做到这一点,你可能会非常失望。从你把毕业帽扔到空中的那一刻起,你基本上就靠自己了。

越早投入,你就越能在通往成功、幸福、强壮的二头肌的道路上建立自己,甚至学会如何偿还你最初为上大学而积累的所有债务。

祝你好运!